Velkommen til

KinYoga


Har du lyst til at dyrke yoga på små hyggelige hold med plads til ro og fordybelse?

Det har du nu mulighed for hos KinYoga i Kongens Lyngby. KinYoga tilbyder undervisning i yoga  med fokus på dig og dit velbefindende i et lille velindrettet yogastudie i hjertet af Lyngby. Her har du mulighed for at dyrke yoga på små hold  med højst 8 elever eller at modtage eneundervisning. Fra januar 2026 tilbyder vi desuden Ayurvedisk Nordisk Abhyanga Massage.


Måske døjer du med mindre eller større skavanker? Måske har du i lang tid stresset din krop ved hård fysisk træning eller for meget arbejde? Eller måske har du bare brug for at forkæle din krop med dit nærvær?


Uanset hvad dine bevæggrunde måtte være, så er der plads til dig hos KinYoga. Der er kun en som dig - din krop og din måde at være i verden på er unik.


Vi glæder os til at byde dig velkommen.




Vi tilbyder

Yin Yoga

Yin Yoga er en blid yogapraksis, der fokuserer på at skabe indre ro og balance i kroppen gennem dybe stræk.


Ved at arbejde dybt med bindevævet og meridianerne i kroppen kan Yin Yoga hjælpe med at løsne spændinger, forbedre fleksibiliteten og skabe en følelse af indre ro og velvære.


Giv dig selv lov til at dykke dybt ind i stillingerne og mærke den healende virkning på både krop og sind.

Hatha Yoga

Hatha Yoga er en form for yoga, der fokuserer på at styrke muskler og forbedre kropsbevidsthed gennem åndedrætsøvelser og fysiske stillinger.


Hos KinYoga tilbyder vi Hatha Yoga klasser i den klassiske Sivananda form, der hjælper med at opbygge muskelstyrke, øge fleksibiliteten og skabe en harmonisk balance mellem krop og sind.


Gør dig klar til at styrke både krop og sind med vores Hatha Yoga klasser.

Personlig træning

For dig som ikke har prøvet Yin Yoga eller Hatha Yoga før, er stresset eller ønsker at dyrke yoga alene. Du vil blive guidet af Kith.


Du får en grundig introduktion og guides ind i stillingerne med de hjælpemidler netop du har brug for.


Personlig træning er også for dig, der døjer med mindre eller større skavanker der kræver hensyntagen.

Ayurvedisk Abhyanga Massage

Behandlingen er opbygget efter den indiske massageform Abhyanga. Abhyanga er en anerkendt massageform indenfor ayurvedisk medicin. Det er en behandling af hele kroppen, hvor der bruges varm ayurvedisk olie med urter, der sammen med massagen støtter Doshas tilbage i balance.


Massagen hjælper til at fjerne affaldsstoffer fra vævene og har derfor en indirekte virkning på immunsystemet, ved at mindske belastninger ophobet i kroppen.

Mød dine undervisere

Kith

Indehaver og underviser

Kith er certificeret Hatha Yogalærer (RYT 200) og Yin Yogalærer (RYT 100). 

Pernille

Yogalærer og underviser

Pernille er certificeret Hatha Yogalærer (RYT 200).

Undervisning 

efterår 2025



Mandag

18/8, 25/8, 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9 og 6/10

Yin Hold -17.00-18.30 

Yin Hold -19.00-20.30


Tirsdag

19/8, 26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9 og 7/10

Hatha Hold begynder - 9.00-10.30

Yin Hold-16.30-18.00


Onsdag

20/8, 27/8, 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10 og 8/10

Yin Hold - 10.00-11.30

Hatha Hold begynder - 18.30-20.00


Torsdag

21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10 og 9/10

Yin Hold - 10.00-11.30


Personlig træning:

Fleksible datoer aftalt telefonisk efter tilmelding.

Yin Yoga - holdundervisning

 


8 gange 









1160,-

Hatha Yoga - begynder holdundervisning



8 gange

1160,-

Yin Yoga - Hatha Yoga 

personlig træning



Fleksibel


Du bliver ringet op efter tilmelding og vi aftaler et tidspunkt der passer dig





525,-

Aurvedisk Nordisk Abhyangamassage 

Fra januar 2026 bliver det muligt at booke tid til  Ayurvedisk Nordisk Abhyangamassage.

Tilmelding